Aromatherapynámskeið: Sjálfshjálp með aromatherapy.
Námskeiðaröðin Sjálfshjálp með aromatherapy er ætluð fyrir alla sem hafa áhuga á að bæta heilsu sína með ilmkjarnaolíum. Hvert námskeið er 2 tímar í senn og taka fyrir ákveðna kvilla og þær ilmkjarnaolíur sem hægt er að nota við þeim.
Námskeiðin eru í boði fyrir hópa 5 manns eða fleiri veturinn 2025 – 2026 hjá Aromatherapyskólanum.
Áhugasamir geta sent fyrirspurn á netfangið: kristinsjofnv@gmail.com
Námskeiðin eru:
Sjálfshjálp við höfuðverkjum
Sjálfshjálp við verkjum í stoðkerfinu
Heimaþrif með ilmkjarnaolíum
Sjálfshjálp á ferðalögum
Sjálfshjálp bættur svefn og svefngæði
Sjálfshjálp gegn frjókornaofnæmi
Sjálfshjálp gegn kvíða
Hvert námskeið kostar 9500 krónur
Innifalin eru námskeiðsgögn og ein aromatherapyblanda.
Hugleiðslunámskeið: Sætið eina
Hugleiðslunámskeiðið Sætið eina er námskeið fyrir starfsfólk fyrirtækja þar sem einfaldar hugleiðslur eru kynntar og ástundaðar. Hugleitt er í hádeginu og tekur hver tími 30-40 mínútur. Hvert námskeið er 5 vikur, einu sinni í viku með kennara. Markmið námskeiðsins er streitustjórnun á vinnutíma.
Áhugasamir geta sent fyrirspurn á netfangið: kristinsjofnv@gmail.com