Dásamlegir flæðandi jógatímar á föstudögum byrja aftur þann 6. september
Markmiðið er að ná slökun og jafnvægi eftir vinnuvikuna.
Í jógatímanum eru hefðbundnar jógastöður ( asanas) sem hægt er að aðlaga að getu hvers og eins. Öndunaræfingar. Mjög góð leidd slökun (yoga nidra) í 30 mín. í enda hvers tíma.
Takmarkaður fjöldi í tíma og nokkur pláss laus.
Tímarnir eru kl 16.30 – 18.00 í Yogatma, Skipholti 35, 105 Reykjavík
Áhugasamir sendi tölvupóst á : kristinsjofn@simnet.is